ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri’nin gerçekleştirdiği bir araştırma su içme tercihlerinizi tekrar gözden geçirmenize neden olabilir. Zira rapora nazaran günde 8 bardak su içmek ömrü uzatıyor ve yaşlanmayı yavaşlatıyor.
Kaynak: https://www.sozcu.com.tr/2023/saglik/…
Su içmek canlandırır fakat ömrü uzattığını birinci kere duyuyor olabilirsiniz
Su içmenin birden çok yararı Escort bayan var bunlardan biri de ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri nin gerçekleştirdiği bir araştırma sonucu ortaya çıktı
Su içmek 30 lu yaşların üzerinde yaşlanmayı yavaşlatıyor ve kronik hastalıklardan koruyor
30 lu yaşların Bayan escort üzerindeki 11 binden fazla iştirakçi ile çalışan araştırmacılar hummalı bir çalışma yürüttü İştirakçilerin kan pahalarını su tüketimine nazaran inceleyen araştırmacılar 30 lu yaşların üzerinde yaşlanmayı yavaşlattığını ortaya çıkarırken az su Escort tüketen bireylerde kronik hastalık oluşumu riskinin de yüzde 64 daha fazla olduğunu aktardı
Belli ölçüde su içmek yaşlanmayı yavaşlatıyor
cdn shopify com
Araştırmayı yürüten Dr Natalia Dmitrieva Bu sonuçlar belirli ölçüde su içmenin yaşlanmayı yavaşlattığını ve hastalıksız ve daha uzun bir hayata imkan sağladığını gözler önüne seriyor biçiminde konuştu
Peki ne kadar su içmeliyiz
Araştırmacılar günde 8 bardak tertipli su içmenin ve su tüketimi yüksek olan bireylerin ömürlerinin 15 yıla kadar uzayabildiğini belirtiyor
