Hepimiz hayatımızda en az bir kez ümitsizliğe düşmüşüzdür. Umutsuz anlarda sizi ayağa kaldıracak ve daha uygun hissetmenizi sağlayacak kanılar için içeriğe buyurun!
1. Hayatta her şeyi denetim etmeniz mümkün değil. Denetim edemediğinizi anladığınız durumlarda akışına bırakmak en güzeli.
Eğer o an yaşadıklarınız sizi memnun etmiyorsa bırakın gitsin…🎈
2. Bazen de hayatın akışına güvenmek gerekiyor. O an makûs görünüyor olsa da biraz güvenip beklemek daha gerçek olabilir.
3. Yaşadıklarınız karşısında orta sıra pollyannacılık oynamakta hiç sakınca yok.
‘Daha berbatı de olabilirdi’ diye düşünerek elindekine şükretmek gerek.
4. Yaşadıklarınız sonunda aslında kaybetmemiş olabilirsiniz. Bu kaybedişlerin aslında bir yarar olduğunu anladığınızda hayatınızda çok şey değişecek.
O an için o denli görünmese de içinde bulunduğunuz makus bir durum çok yeterli bir öğretici olabilir.
5. Ümitsizliğe düştüğünüz anlarda yeni bir hayalin peşine düşün.
Yepyeni bir hayalle yola çıkarak ümitsizliği bir kenara bırakabilirsiniz.
6. Umutsuz hissettiğiniz anlarda bu anın süreksiz olduğunu unutmayın.
Hiçbir an ömür uzunluğu sürmeyecek ve bir mühlet sonra bu an yalnızca bir anı olarak kalacak.
7. O an için yalnızca sizin başınıza geliyor üzere gelse de birçok insan sizinle tıpkı yollardan geçti. Onların yaşadıkları geçtiği üzere sizin de bu yaşadıklarınız geçecek.
8. “Her vakit öbür bir yol vardır.”
Bu kanıyı mottonuz yapın. O an göremeseniz bile bakış açınızı değiştirerek diğer yollar arayın. Bu yolları ararken sevdiklerinize danışabilirsiniz.
9. Bardağın boş tarafına değil, dolu tarafına bakmaya çalışın.
İşlerinizin hiç yolunda gitmediğini düşünüyorsanız yolunda giden işlerinize odaklanın.
10. Umutsuz fikirlerin sizi döngüye sokmasına müsaade vermeyin. Daima başınıza berbat şeyler geldiğini düşünerek bu döngüye girebilirsiniz.
‘Her şeyi denedim, yeniden olmadı’ diye düşünmek yerine ‘Daha denemediğim bir sürü yol var, bu yolları da denemeliyim’ diye düşünebilirsiniz.
