Yıl uzunluğu o işten bu işe koşturup duruyoruz. Motivasyonumuz da kuşkusuz tıpkı oranda kalmıyor. Tam da bu yüzden devir dönem kendimi ödüllendirmeliyiz.
İlk olarak kendini ödüllendirmek kişinin ruh sıhhati için çok değerli
Hem iş hem de özel Escort bayan yaşantıda her gün hoş şeylerle karşılaşılmıyor Ruh sıhhatinin daha stabil olması için kıymetli olunduğunu bilmeye gereksinim var
Biyolojik olarak mükafatlar beyninizdeki dopamin düzeyini yükseltir
Dopamin keyifli hissetmemize yardımcı olan ve Bayan escort hafızada kalıcılığı artıran uyumamıza yardımcı olan ruh halimizi ve iştahımızı düzenleyen bir nörotransmitter Dopamindeki bir artış belli davranışları bedelli olarak pekiştirir
Kendini ödüllendirmek büsbütün yeni bir alışkanlık geliştirmek ve uzun Escort vadeli şahsî gelişim ile ilgilidir
Yeni fizikî ve zihinsel rutinler oluşturmak vakit ve sabır gerektirir fakat en güzel şeyler kendini adamadan gelir Bu yüzden vakit zaman istediklerinizi yaparak kendinizi ödüllendirmelisiniz Yeni alışkanlıklar için mükemmel bir yol olabilir
Kendinizi ödüllendirerek muvaffakiyet hissini yakalayabilirsiniz
Kendinize sevdiğiniz ve keyifli olduğunuz bir şeyle ödül verdiğinizde beyniniz olumlu hisler uyandırır ve gayretlerinizin olumlu bir mükafatla sonuçlandığını fark etmenize yol açar Bunu daima yaparak beyniniz zevki misyonu yahut gayesi gerçekleştirmeye bağlamaya başlayacak ve gelecekte ona gerçek ilerleyecektir
Daha istikrarlı olursunuz
Diyelim ki kilo vermek için sıkı bir diyet yapıyorsunuz ve bu sizi çok zorluyor Kendinize verdiğiniz bir günlük ödül ortası diyeti daha da şevkle sürdürmenize yardımcı olacak ve diyetiniz daha sürdürülebilir hale gelecektir Bu yüzden ortada kişinin kendini ödüllendirmesi yapılan işten daha istikrarlı sonuçlar almayı kolaylaştıracaktır
Motivasyonunuz her daim yüksek kalır
Tüm muvaffakiyetler insanın kendisine verdiği kıymetten beslenir Ödül metodu ile motivasyonunuzu yüksek meblağ ve beslerseniz yaptığınız işlerde muvaffakiyet kaçınılmaz hale gelir Bu sayede toplumsal etrafınızla olan münasebetleriniz de güçlenmiş olur Mutsuz insanların etraflarına da olumsuz güç yaydıklarını lütfen unutmayın
Tam da bu nedenler yüzünden bugün kendinize bir düzgünlük yapın ve ödül verin
Siz bunu hak ediyorsunuz
